5 Tips Gaya Hidup Sehat Yang Ramah Lingkungan di Perkotaan

Gaya Hidup Sehat di Perkotaan

Pernahkah terpikir bahwa betapa sangat pentingnya kita dalam merawat dan juga menjaga kelestarian alam tempat kita tinggal ini? Kalau kita melihat kembali persoalan mengenai sampah organik dan non organik, meningkatnya…

Perilaku Hidup Sehat Saat Lanjut Usia

Pola Makan Lansia

Penerapan perilaku hidup sehat dilakukan sejak usia muda sampai usia lanjut. Perilaku hidup sehat hanya akan mencapai sasarannya apabila terdapat keterpaduan antara makanan yang diasup dan bergerak badan secara rutin…

Agar Mata Tidak Lelah di Depan Monitor

Mata Tidak Lelah di Depan Monitor

Bagi sebagian orang (termasuk saya) punya kebiasaan berlama-lama di depan monitor PC entah itu bekerja, nonton Youtube, main game atau yang lainnya. Kebiasaan ini tentu memiliki efek yaitu mata lelah…